Defensive fodboldøvelser – Korrekt tackling og positioneringsøvelse

Denne øvelse har været en af ​​de bedste til at lære mine backfield- og LB-børn at lære at slå i modsætning til at blive ramt. Den er også meget god til korrekt tackling og positionering. Selvom jeg bruger denne øvelse med mine yngre spillere, 8-9 årige fungerer det godt for alle aldre.

Korrekt tackling og positioneringsbor

  1. Jeg stiller min ryg op på 20 YARD LINE. Ved TEN YARD LINE, Jeg placerer tre linjer med kegler for at skabe 2 (4) fods gyder.
  2. Bagerst i den midterste række af kegler, Jeg satte en tackling dummy.
  3. bag det, på ONE YARD LINE, min LB er klar i defensiv positionering til spillet.
  4. Ved hytten, min ryg må tage en ordentlig aflevering, skabe en god kurv og eksplodere gennem afleveringen.
  5. Ryggen vil have 8 eller 9 yards til at tage fart, men skal vælge en side at løbe, højre eller venstre.
  6. I øjeblikket bestemmer ryggen, min LB skal møde ryggen i hullet.

Udover at skabe et godt hit, hver gang det fyrer vores drenge op, der er flere ting vi arbejder på:
*   Backerne tager afleveringen og rammer hullet med fuld fart.
*   Ryggen skal også lære at skære beslutsomt, flytte bolden til den rigtige hånd, mens de laver snittet, og accelerer til stød for at give et slag på forsvareren og køre gennem kontakt.
*   LB skal lære at holde sig lavt og at angribe hullet, så de ikke bliver kørt over.



[Defensive fodboldøvelser – Korrekt tackling og positioneringsøvelse: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040033.html ]
Fitness Motion Tips
  1. Fodboldtræningsøvelser – Vindsprintalternativ og tacklingøvelse
  2. Fodboldtræningsøvelser – Progressions Tackling Drill
  3. Defensive fodboldøvelser – Defensive End, Receivere og Tight Ends
  4. Defensive fodboldøvelser – Angle Pursuit Drill
  5. Fodbold tackling øvelse
  6. Modtagerøvelser til fodbold – Fodarbejde, Balance og timing øvelser
  7. Fodbold Tackling Drills – Dykkerrulle Tackle Drill og Bean Bag Drill
  8. Fodboldtræningsøvelser – bestået Rushing Defensive Drill
fodbold
  1. Defensive Football Drills
  2. Aggressive Fodbold Boremaskiner
  3. Simple Fodbold Passing Boremaskiner
  4. Defensive linje Fodbold Boremaskiner
  5. Defensive fodboldøvelser – Korrekt tackling og positioneringsøvelse
  6. Defensive fodboldøvelser – Rushing Lanes Drill &Quick Recovery Drill
  7. Fodbold-konditioneringsøvelser – Navy Seal-konditioneringsøvelse og tacklingspids
  8. Tackle Football Drills – Træ Tackling Drill
fodbold