Tackling øvelser Fodbold – konditionering og korrekt tackling

Her er to tackling øvelser fodbold, der også arbejder på konditionering og konkurrence. Disse giver dig chancen for at styrke korrekte tacklingsprocedurer. Brug kun den anden boremaskine, efter   den korrekte tacklingsprocedure er blevet indlært, og når personalet er overbevist, er tacklingsproceduren korrekt.

Konditionering og konkurrence

Du skal bruge 2 blokeringsposer og maksimalt 5 spillere.
Spiller #1 tackler; spiller #2  holder poserne (ca. 5 yards fra hinanden); spiller #4 tæller antallet af tacklinger udført af tackleren; spiller #5 er cheerleader for tackleren.

Hver spillers tacklinger registreres, og alle tacklinger lægges sammen til én holdscore. Gruppen med flest tacklinger vinder en Gatorade eller en anden belønning.

Coaching Points :cirkulere for at sikre, at kun korrekte tacklinger tælles, poser holder 5 yards (dette kan justeres) fra hinanden, og alle gør deres arbejde som en del af øvelsen.

Korrekt tackling

Her er endnu en øvelse, som alle spillerne kan lide. Du skal bruge skolernes højdespringsgrave, eller gamle madrasser, eller endda en bunke blokerende poser. Du skal også bruge et blokeringsskjold. 2 spillere pr gentagelse.

Indstil et antal stationer med det førnævnte udstyr som din eneste grænse. Spillerlinjer 5 yards fra puder og spiller med skjold (stationær boldholder) er foran polstring.

På din kommando nærmer den 1. spiller i tacklingslinjen sig boldholderen og udfører den korrekte tacklingsteknik. Kugleholderen bruger skjoldet til at absorbere stødet, men lader sig slå tilbage på polstringen.

Coaching Points :ros god kontakt, korrekt teknik inklusive bendrev. Glem ikke at omplacere polstringen efter hver tackling.

Jeg bruger denne som en station i vores tacklingkredsløb.

[Tackling øvelser Fodbold – konditionering og korrekt tackling: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040107.html ]