Sådan får du ordentlig kontakt med fodboldforsvareren

I fodbold, det er vigtigt at vide præcis, hvad der skal ske med fødderne ved kontakt med blokken. I dagens video blogindlæg, vi nedbryder den nøjagtige teknik, der skal bruges til at få ordentlig kontakt med en forsvarsspiller.

Sådan får du ordentlig kontakt med fodboldforsvareren

Når du engagerer fodboldforsvareren, du vil sikre dig en god, stærk base. Uden en stærk base, forsvareren vil nemt kunne bringe dig ud af balance, fordi du ikke har nogen styrke i den position. Så en god base er meget vigtig.

Fodkontakten på jorden skal bestå fra din fods balle til hælen, så hele fodens område rører jorden. Tæerne skal være let vendt ud, for at give dig god fodkontrol.

Du skal altid have god fodkontrol, fordi du ikke altid kommer til at arbejde ligeud. Hvis forsvareren går til venstre, du skal hurtigt kunne følge ham adræt. Du vil spejle afspilleren hele tiden, samtidig med at du bevarer din solide balance.

For flere gode tips om det grundlæggende i fodbold, sammen med andre øvelsesidéer, råd til konditionering, teknikker og mere, vær sikker på at blive fan på Facebook!

[Sådan får du ordentlig kontakt med fodboldforsvareren: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039868.html ]