Sådan at sparke en field goal med den side af din mund

Kicking en fodbold med snuden lige på var sædvane i læder hjelm , single- bar ansigtsmaske dage af amerikansk fodbold . Fodbold -stil kickers ændret spillet fodbold ved at bruge den øverste indersiden af ​​foden at sparke bolden , det samme som du ville en fodbold. Teknikken tilføjede nøjagtighed , konsistens og afstand til placekicking og field goal sparke processen. At lære at sparke i denne stil er ikke så svært, men det kræver praksis . Ting du skal
fodbold
2-tommer tee
field goal ball holder myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Placer fodbold i field goal ball indehaveren , hvis ingen holder bolden for dig. Den øverste bjælke på field goal ball indehaveren vil hvile på toppen af ​​bolden og holde den oprejst. Du kan hvile bolden på jorden, eller sæt den på toppen af ​​en 2-tommer tee. Bunden af bolden skal bemærkes lidt frem med toppen af bolden læner sig tilbage .
2

Placer din sparke fod direkte bag fodbold. Gå tilbage tre skridt væk fra bolden . Afhængigt af foden du sparker med , tage to skridt til den modsatte side . For eksempel vil en højre- footed kicker tage to skridt til venstre .
3

Ret tå af din ikke- sparkende fod downfield og tilpasse dine hofter med kicking tee. Start mod tee med dine øjne på bolden og hovedet ned . Flyt to skridt frem , så sving din sparke ben , så du forbinde med bolden på toppen indersiden af din mund , lige foran snørebånd . Sørg for, at din ankel er låst, når din fod rammer fodbold. Følg gennem spark , så din sparke ben får fuld forlængelse efter kontakt.
Hoteltilbud
[Sådan at sparke en field goal med den side af din mund: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003015150.html ]