Hvordan man gør en Drop Kick i Rugby

I rugby er afgørende boldkontrol. Faldet spark er en rugby færdighed, der giver dig mulighed for at placere rugby bold i placeringen af ​​dit valg. Med lidt øvelse og den rigtige teknik , vil du have en stor tid på at spille rugby med mere entusiasme og dygtighed end nogensinde. Instruktioner
1

Grib bolden, så et punkt peger over skulderen af din dominerende fod . Denne måde, bolden hopper mod dig , når du slipper den.
2

Stå med din vægt på din dominerende fod . Som du droppe bolden , tage et skridt fremad og placere din vægt på din ikke- dominerende fod . Dette frigør din dominerende fod at gøre kick.
3

Drop bolden, så det falder ned uden at flytte sidelæns fra hvor du holdt det. Dette vil få det til at hoppe direkte tilbage mod dig , så du kan sparke den med mere kraft .
4

Sparke bolden så den kommer tilbage ud af jorden ved hjælp af toppen af din fod. Brug dine tæer til at drive bolden fremad .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Drop Kick i Rugby: https://da.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1003016292.html ]