Hvordan man gør Rugby Side Step

I Rugby, spillerne har brug for et væld af teknikker til rådighed for at unddrage sig modstandere og score . Det skridt side er en manøvre , at mange bruger uden at vide de forsøger et Rugby teknik. Det er specielt nyttigt at mindre aktører for at undgå en tabt kamp med langt større Rugby modstandere. Det skridt side bruges i mange sportsgrene , men her er , hvordan du udfører det i Rugby . Instruktioner
1

Hold bolden stramt som du kører ned ad banen mod dit mål.
2

Kør direkte mod din modstander, som om du kommer til at kollidere hoved på med ham.
3

Beslut hvilken retning , du ønsker at eftergøre , og hvilken vej du faktisk gå rundt modstanderen. Kig nedfelts at se, hvilken vej indeholder den mindste mængde af forhindringer på vejen til mållinien. Din hjerne skal forberedes , før din krop effektivt kan udføre den side trin .
4

unddrage hans tackle ved hurtigt at træde til den ene side at fake ham ud , så snart du kommer tæt nok skal tackles . Så endnu hurtigere , flytte din vægt til den modsatte fod til at gå den anden vej. Du skal køre omkring din modstander , mens de er på vej i den forkerte retning.
5.

Gentag manøvren som du kommer i kontakt med andre modstandere på vej til dit mål. Tænd op hvilken side du falske til, så de andre hold ikke på forhånd ved, hvilken vej du vil virkelig gå .
Hoteltilbud
[Hvordan man gør Rugby Side Step: https://da.sportsfitness.win/Sport/Rugby/1003016293.html ]