Hvordan at få kontakt med en Softball Swing

Rammer en softball kan være lige så svært - eller hårdere - end at komme i kontakt med en baseball . Den hurtigste softball bane er blevet clocket ved 104 mph , hurtigere end næsten alle Major League Baseball pladser . Nøglerne til at komme i kontakt med bolden , som med enhver færdighed , er praksis og teknik. Gå gennem et par øvelser for at få en fornemmelse for svingende , før du sætter dit talent til at arbejde i et rigtigt spil . Instruktioner
1

Get i position til at ramme . Stå med fødderne skulder bredde fra hinanden . Bøj dine knæ og hofter en smule. Sørg for at du føler dig afbalanceret.
2

Grip battet , så den anden række af dine knoer på begge hænder linje op.
3

Dyp din forreste skulder lidt lavere end din ryg skulder . Hold dine øjne fokuseret på kanden , indtil bolden er frigivet.
4

Træd lidt fremad , når bolden slippes, tæerne peger mod første base.
5

Hold dit øje på bolden, som den nærmer sig. Drej dine hofter og rotere på bolden af ​​din ryg foden.
6

Udvid dine arme og håndled for at imødekomme bolden. Hold din vægt over ryggen knæ . Din forreste ben skal være lige . Swing gennem bolden , ikke til bolden.
Hoteltilbud
[Hvordan at få kontakt med en Softball Swing: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003003998.html ]