Sådan Fix din Softball Swing

Rammer en rund kugle med en runde bat er aldrig let. Det er derfor topspillere bruger så meget tid på at øve deres rammer . Praksis med en ven , så du kan skiftes til pitching og batting.Things du har brug
Pitcher
Bat
Softball myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Hold bat nær slutningen med hænderne tæt sammen. Stand tilbage fra hjemmet pladen, så spidsen af ​​flagermus bare når til langt kanten af pladen. Placer dine fødder skulder bredde fra hinanden og vinkelret på kande højen . Må ikke hvile battet på din skulder .
2

Hold øje med bolden . Begynde at se bolden, før den forlader pitcher hånd .
3

Hold din ryg albue ud og væk fra kroppen . Begynd dit sving ved at dreje dine hofter mod bolden . Følg med dine skuldre og arme. Hold bat niveau med jorden. Som du svinger , overfører vægten fra din ryg fod til din forreste fod .
4

Højere bat -hastigheder giver stærkere hits. Drej spidsen af ​​flagermus ind i bolden ved at bøje dine håndled frem, som du svinger .
Hoteltilbud
[Sådan Fix din Softball Swing: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003036616.html ]