Offensive Line Progression Drill

Vi bruger denne offensive line-progressionsøvelse meget for at sikre, at vores hold ved, at offensivt linjespil er meget vigtigt for os som hold. Alle forstår konceptet og kan erstatte efter behov - også selvom de er en defensiv spiller.

Progression af offensiv linje
-Diskussion:  Grunden til at "O"-linjen er så vigtig - kan ikke flytte bolden uden en god offensiv linje. Diskuter, at en perfekt holdning krævede. (Diskuter holdning, hvis det er nødvendigt, osv.) Diskuter Fart uden bold er vigtigt.

-Træner fortæller alle hold tæller. – gå gennem kadence. Få holdet til at klappe ved det korrekte snaptælling. Hvis nogen klapper tidligt, forklar off-sides – (eller sent) – forklar mistet mulighed for at komme ud foran bolden, osv.   Målet er, at alle klapper på samme tid.

-Så-tester alle deres "perfekte holdning." (skub og træk for at sikre en god base, etc.)

- Speed ​​off ball - giv snap count, test hastighed af bolden (3 yds) uden blokering. – sørg for, at alt kommer lavt ud, så hurtigt som muligt ude af stilling. Efter at være tilfreds med det.

-Bloker på dummies - (så mange som har) - lær din "perfekte" blokeringsteknik på dummien - vi bruger "flipper" / head around-teknikken, så spillerne er nødt til at "komme ind i" deres forsvarer"¦   Lad hvert barn demonstrere flere gange på dummie.

- Match børn med andre børn med samme evner. Bold bag angreb på jorden. Spil med at beskytte bold ved angreb og komme til bold ved forsvar. Offensiv linjeøvelse ved at bruge ovenstående blokeringsteknik. (hoved på blokke for nu – ingen huller”¦)   Angiv forseelser. Holde øje! Se, hvem der har brug for hjælp! – (Vi arbejder på den offensive linje og fastholder 3 sekunder før forsvaret kommer til bolden – så flytter vi til 5 sekunder.)   Roter derefter – Forsvar nu i angrebet og omvendt.

Hold, der holder forsvaret væk flest gange, vinder. Taber er nødt til (udfyld det tomme felt) - På den måde "sanderer forsvaret" ikke.

Efter at have gjort dette et par gange, du kan gennemgå fuld progression på 10 minutter. Tillad en masse tid (vi bruger 30 minutter / øvelse), når du begynder at sikre, at alle blokerer korrekt og forstår konceptet. En masse "1 mod 1" i starten.

[Offensive Line Progression Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040023.html ]