Ungdomsfodbold Offensive Line Drills – Quick Release Drill

På mellemskoleniveau, vi ser quarterbacks kæmpe for at få afleveringen enten i tide, eller i korrekt kastebevægelse. Så, vi har udviklet nogle af vores egne offensive øvelser i ungdomsfodbold for at løse dette. Alt for ofte ser vi nogle sidearmsbevægelser, og resultatet er, at bolden har en lav flyvebane og er udsat for dårlige ting.

Quick Release boremaskine

Dette er en boremaskine med hurtig udløsning. Centeret snapper bolden (center/QB udveksling) og QB får bolden højt med 2 hænder ved kæben og kaster derefter højt over toppen med gennemløb.

Der er ingen tid for QB'en til at bakke tilbage og kaste; han skal kaste fra at strække armen lige op og kaste fremad.

Vi har tilpasset boret til at få QB til at kaste over et 6 fod højt kædehegn for at simulere linjen. Vi sætter en modtager på den anden side (løbemønstre).

Når de har fået boret ned, tilføjer vi tæpper til hegnet med mellemrum imellem for at simulere blinde vinkler for at hjælpe QB'en med at finde et åbent mål.

Resultaterne er højere udgivelser og meget forbedret tillid til at kaste ned feltet, når de ikke altid kan se den åbne modtager.

[Ungdomsfodbold Offensive Line Drills – Quick Release Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040103.html ]