Åben skulderboldbærende bor til quarterbacks

Denne øvelse lærer en quarterback, hvor han skal placere fodbolden, når han falder tilbage for at indstille sig på en aflevering. Denne teknik bruges på drop-back-pas, spil action-afleveringer og quarterback-remis. Så en quarterback skal have evnen til at placere bolden, hvor den er sikker, når han falder tilbage til afleveringen.

Åben skulderboldbærende bor til quarterbacks

Vi kalder dette den "åbne skulder", fordi hans åbne skulder vil vende mod højre (for en højrehåndet quarterback - for en venstrehåndet quarterback, det vil være venstre skulder, der er åben).

Quarterbacken falder tilbage med bolden op ved skulderen, og quarterbacken arbejder hårdt på at blive på linjen, mens han falder. Vær også sikker på, at du slet ikke taber bolden, mens du falder tilbage. Du ønsker at se bolden sikkert, med quarterbacken, der holder bolden stabil og ikke lader den floppe rundt. Og du vil virkelig gerne arbejde på at plante den fod og have god balance, når du går baglæns i lommen.

For flere fantastiske boldbærende øvelser, Tips, og teknikker, vær sikker på at blive fan på Facebook! Du kan også følge mig på Twitter og Hangout med os på Google+!

[Åben skulderboldbærende bor til quarterbacks: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003039836.html ]