Quarterback Drills – Waggle Drill til Quarterbacks &Number Drill

Prøv disse to quarterback-øvelser med dine hold. Den første, Waggle Drill, er at vænne QB'en til at snappe hovedet rundt hurtigt efter fejning for at aflæse blokken af ​​trækkende beskyttelse(r). Den anden øvelse, nummerøvelsen, hjælper quarterbacken med at finde sine modtagere hurtigt.

Waggle Drill for Quarterbacks
Sådan fungerer boret:
En træner står i det område, som QB'en er i gang med.
Sørg for, at QB'en kommer hurtigt rundt efter en falsk af sweep.
Træneren holder derefter enten en åben hånd (stopskilt, vagten sparker ud, og QB skal enten sætte sig op og kaste eller dukke under pænt og så få bredde) eller en lukket knytnæve (QB kan tage normal vej).

Når de ser hånden eller knytnæven, foretager de den korrekte justering, hvis det er nødvendigt.

Dette er en meget simpel øvelse, men QB's læsning af denne blok er et MUST. Kun nødvendigt udstyr er 2 eller 3 kegler og en bold for hver QB.

Nummer Bore
Vi har 4 modtagere omkring 7 yards fra quarterbacken, hver får at vide et tal fra 1-4, så quarterbacken kan høre og vide, hvilken modtager der er hvilket nummer.

Quarterbacken vender derefter ryggen til modtagerne, og vi ringer til et nummer fra 1-4, og han skal vende om og kaste til vedkommende.

De gør dette en lille smule, så skifter modtagerne spots. Det har hjulpet dem til at kunne spotte modtagerne hurtigere og få en hurtigere frigivelse til dem.

[Quarterback Drills – Waggle Drill til Quarterbacks &Number Drill: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003040003.html ]