Resultater på og uden for basketballbanen

"Bliv ikke ked af de resultater, du ikke fik, fra det arbejde, du ikke gjorde."

NBC Basketball Camps er forpligtet til at opbygge atleter til at få succes på og uden for banen. Overvej, hvordan dit fokus på resultater påvirker dig positivt og negativt.

Vi som samfund er besat af resultater --- faktisk, hurtige og øjeblikkelige resultater. Vi ønsker at se en øjeblikkelig forandring. Vi vil se, hvad vi gør, betaler sig – NU. Vi ser comeback-sportsfilm, og træningstransformationen er altid hurtig fremad – måneders og års træning kondenseret til en 15-minutters timelapse af inspiration. Psykologisk, selvom, vi betaler prisen for denne besættelse med øjeblikkelige resultater.

Resultatet er et gammelt middelalderord, der kommer fra den latinske betydning for at springe tilbage. Det deler sin oprindelse med ordet modstandskraft og betyder bogstaveligt talt "konsekvens." Resultater er konsekvensen af ​​tidligere handlinger.

Forskning har fundet virksomheder, skoler, hold, folk er virkelig interesserede i "resultater", men er negative over for ideen om "konsekvenser". Hvorfor tror du det er det? Overvej dit eget liv. Hvordan påvirker ønsket om øjeblikkelige positive resultater din beslutningstagning? Vi håber, du bruger denne måned på at overveje dette vigtige koncept.

Farerne ved overdrevne forventninger
En af de største måder, hvorpå vi saboterer at få de resultater, vi ønsker i livet, sker, fordi vores forventninger afløser vores tålmodighed og udholdenhed. Forventninger bliver til skuffelse og vrede, når de er højere end resultatet. Når vi har høje forventninger, men kun har kort tid eller begrænset mængde arbejde, resultaterne vil højst sandsynligt komme langt under forventningerne.

Overvej matematikken:
En atlet går ind i basketballsæsonen med hundredvis af timers forkert skydning. Konsekvensen af ​​disse dårlige gentagelser ved skydning har skabt en meget dårlig skydeteknik. Denne atlet bliver nødt til at købe ind på den lange vej med omprogrammering og ændring af en dårlig skydeteknik. Det vil tage tid. Det, der gør tingene værre, er, at når du udfører en ny færdighed, er du faktisk dårligere, end når du gør en færdighed dårligt. En utålmodig spiller vil opgive det nye færdighedsarbejde til fordel for lettere vaner, fordi de er mere umiddelbart succesfulde. En stor spiller vil presse igennem kampen og smerten ved den nye færdighed med udholdenhed og tålmodighed, ved at deres skud bliver bedre og bedre.

Hvordan skuffelse er nødvendig for at få bedre resultater
Hvis du vil have succes, vil du opleve fiasko og skuffelse. Folk vil svigte dig, du kan arbejde superhårdt og stadig ikke komme på holdet, du kan gøre alt, hvad du kan, men stadig komme til kort. Skuffelse er en del af vejen til succes.

Fem måder at navigere skuffelse godt på

1. Forbliv positiv over for skuffelse. Se det som en klog lærer på denne livsvej. Når du føler dig skuffet, begynde at sige tak. Når du ophøjer din taknemmelighed, din hjerne vil begynde at finde måder at lære af skuffelsen og bruge den til fremtidig succes.
2. Gør dine daglige vaner mere i fokus end slutresultatet. Brug tid med værdsatte mentorer, og få dem til at hjælpe dig med virkelig at evaluere, hvad du laver hver dag. Er disse daglige aktiviteter og vaner på vej til at bringe dig ind i de fremtidige resultater, du ønsker?
3. Betal konsekvensen. Hvis du er i en svær situation, indse, at der er reelle konsekvenser, som det vil tage tid at trænge igennem. Søg ikke efter en nem udgang. Gå igennem konsekvenserne med mod og værdighed. Tre år med dårlige vaner vil tage tid at rette op på.
4. Rødt flag høje forventninger, som er uden for din kontrol. En forventning uden for din kontrol er spilletid. Vær meget forsigtig, når du forventer spilletid, fordi det er noget, der er uden for din kontrol. Sæt i stedet en forventning om at have en god attitude hver kamp. Dette er noget, du kan kontrollere.
5. Ejer dine resultater. Mennesker, der virkelig kæmper med skuffelser eller resultater, sætter deres store forhåbninger til det eksterne. For eksempel, de sætter deres håb i en slankepille, eller et styrketræningsprogram, eller et ekstra efterspilsprogram, der vil give dem "hurtige" resultater. I stedet, gode atleter og succesfulde mennesker stiller høje forventninger til sig selv. De forventer, at skolen eller programmerne hjælper dem, men indser, at de virkelige resultater vil være på grund af deres motivation og arbejdsmoral til at lære og opnå.

Timeout for forældre

Forældre kan blive ofre for høje forventninger og hurtige løsninger. Vi ønsker, at vores børn skal have succes og være glade. Imidlertid, forskning har fundet forældre, der sætter høje forventninger til deres børn for at opnå ydre succes (lige A'er, college stipendier, priser) forårsagede større relationsstress og følelsesmæssigt pres i hjemmet end forældre, der sætter høje forventninger til deres børn for at opnå iboende succes (stærk arbejdsmoral, venlighed, selvdisciplin, taknemmelighed, og opfølgning). Desuden, børn med stærkere iboende succes ender med at få større ydre succes i det lange løb. Læg mærke til dine forventninger til dine børn i denne måned, og især hvordan dette påvirker dem.
Tak for at give os lov til at samarbejde med dig for at hjælpe din søn eller datter med at leve med glæde og formål. Vi håber, vi har det privilegium at arbejde sammen med dem på lejren til sommer. Vi føler, at atmosfæren og at lære dine campisters oplevelse på lejren vil være noget, de vender tilbage til i deres hukommelse igen og igen hele året rundt og endda i hele livet.

Om NBC Basketball Camps

NBC Basketball Camps er et unikt basketballtræningsprogram med fokus på missionen om at bygge bedre spillere og bedre mennesker. Beliggende i seks lande, NBC Camps fokuserer på at opbygge et stærkt færdighedsgrundlag, ledelse, mental sejhed og livsglæde. For mere information om NBC Basketball Camps, tjek deres hjemmeside på www.nbccamps.com

[Resultater på og uden for basketballbanen: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003047698.html ]