Hvordan at coache Full Court Press i High School Basketball

plenum pressen er den mest effektive måde at lægge pres på en modstander high school basketball team. Som coach , kan du sikkert installere pressen med lethed , hvis du bruger nok praksis tid til at forberede . Det vil betale enorme udbytte på den defensive ende af gulvet. Læs videre for at lære at coache plenum pressen. Ting du skal
Full Basketball Domstolen
Basketball
Basketball Team myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Forberedelse til plenum Press

1 p Som en træner , den ene ting du skal forstå er, at dit team skal være i topform til effektivt at installere en fuld domstol presse. Ved tryk på en high school basketball team tager intensitet og konditionering . Dette bør være det første fokus, før du nogensinde røre en basketball. Få holdet Amped op med nogle high-impact condition øvelser .
2

Når dit hold er klar fysisk, nu er det tid til at få dem klar mentalt. Det første skridt til dette er at bryde ud af tavlen. X'er og O er kedelige , hvis du ikke ophidse holdet om, hvad det vil betyde for dem. Male dem et billede af succes, og hvordan du kommer til at komme der. Den 1-3-1 plenum presse er en ødelæggende værktøj, når det gennemføres korrekt. Sørg for, at de er mentalt forberedt med hvordan pressen fungerer.
3

afsluttende forberedelse skridt er at være sikker på, at du har en fuld forståelse af pressen som en coach. Det er meget svært at lære noget, du ikke helt forstår dig selv. Tag dig tid til at gøre pressen anden karakter. Nu er du klar til at sætte det i handling .
Gennemførelse af Press
4

Med 1-3-1 presse , er det afgørende , at du placerer de rigtige mennesker i de rigtige steder. Hvis du ikke gør dette, vil pressen blive skåret ligesom smør. Start med at tage din største spiller og placere ham på bagsiden af ​​pressen. Sørg for, at det er klart, at han skal dække eventuelle udbrud samt rotere med bolden, som den kommer op på gulvet. Når bolden er på hans venstre , bør han skygge til venstre. Når højre , bør han skygge til højre. Han skal forblive aktive og tvinge hoppe skudt , hvis nogen sætter sig bag pressen.
5

Dine to fløj spillere skal være de hurtigste spillere på holdet . De arbejder som et pendul . Når bolden roterer til den modsatte side af dem, de er nødt til at komme tilbage på forsvar for at dække den side. Når bolden er på deres side , bør de teaming med punktet spilleren at fordoble hold bolden.
6

Din center positionen på din presse bør være en hands spiller, der er i stand til at afskære pasninger . Store hurtighed og god højde er de kvalifikationer, du skal kigge efter i denne stedet. Hun vil være at flytte hele tiden at bolden og benægte bolden.
7.

Sørg for, at alle medlemmer af teamet kender deres roller, og opfylde dem med intensitet. I high school basketball, vil intensitet skabe omsætning. Niveauet af leg dikterer, at plenum pressen vil arbejde, hvis den udføres korrekt. Komme derud og vise dem dette spil vindende strategi .
Hoteltilbud
[Hvordan at coache Full Court Press i High School Basketball: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-basketball/1003020408.html ]