Sådan Coach High School Cheerleading

Daring og konkurrencedygtige, gymnasium cheerleading inkorporerer elementer af dans, gymnastik og forkrøbling i en spændende sport . Hvis du ønsker at være en high school cheerleader træner , bør du nyde alle disse genrer og har en generel viden om sporten. Ting du skal
Kendskab til dans , gymnastik og stunts
Coaching certifikat eller undervisning grad ( afhængig af skolen )
Vis Flere Instruktioner
Set Umiddelbare og langsigtede mål for din Squad
1

Fokuser din program omkring styrker og evner i din trup. Hvis dit hold er dygtige i gymnastik , struktur rutiner omkring stunts og gulv arbejde. Hvis dit hold er på en begyndelse niveau , fokusere dine rutiner på skarpe arm bevægelse, rytme og vokal projektion.
2

Etablere langsigtede mål ved at oprette et mål diagram for dit hold . Som coach , kan du strukturere disse mål ved at evaluere kvalifikationsniveau og overvejer , hvorvidt du ønsker at deltage i en cheerleading konkurrence i løbet af sæsonen . Typiske langsigtede mål omfatter mastering adskillige 5 -minutters rutiner , læring tyve nye jubel og /eller konkurrere i en lokal eller regional konkurrence .

Struktur Practices og rutiner omkring dine mål

3

Opsæt en gradueret uddannelsesprogram for din cheerleading trup. Afhængigt af længden af din sæson, en high school -program typisk omfatte strækninger , let styrketræning, udholdenhed øvelser , stunt træning og passende niveau gymnastik hele løbet af sæsonen.
4

Opret rutiner ved hjælp af populær musik og bevæger sig , der er på niveau med den dygtighed niveau af din high school trup. Udnyt tumbling og forkrøbling færdigheder og være sikker på at skræddersy stunts til fysisk evne og dygtighed.
Hoteltilbud
[Sådan Coach High School Cheerleading: https://da.sportsfitness.win/coaching/coaching-Cheerleading/1003004848.html ]