Sådan Coach High School Lacrosse

Lacrosse er stigende i popularitet blandt gymnasieelever. Hvis du ønsker at coache en lacrosse hold , skal du nødt til at arbejde på at få dine spillere styrke og færdigheder, de har brug for. Her er hvordan du kan coache en high school lacrosse team. Instruktioner
1

begynde at opbygge dit team udholdenhed i pre -season. I lacrosse , spillere løber næsten non -stop. Så udvikle en udholdenhed træning, der vil hjælpe dine elever konkurrere med andre skoler. Hvis du ikke ved , hvordan man planlægger en udholdenhed program , så spørg en gymnastiklærer eller fysisk træner på dit holds high school.
2

Medtag en vægt uddannelse eller styrke bygning arbejde ud. Styrketræning vil hjælpe dine spillere forbedre deres lacrosse spil og forebygge skader. Hvis du ikke ved, hvordan man laver en styrketræning plan, kan du spørge nogen på dit hold high school for at give vurderinger og erfaringer om specifikke øvelser for at få dig og dit team i gang.
3 < p> Arbejde på Lacrosse færdigheder. Spillere skal vide, hvordan at kaste og fange , samt pick bolde op fra jorden og skyde. Udvikle øvelser for at hjælpe dine spillere lære og mestre disse færdigheder.
4

Udvikle en tidsplan af spil. Dit holds gymnasiet måske allerede har hold klar til at spille . Hvis ikke, så tal med en træner fra et andet hold, og spørge, hvad skolerne de spiller. Du kan ringe til disse skoler og spørge om opsætning kampe i løbet af lacrosse sæson.
5

Vær opmærksom og give konstruktiv kritik . Dybest set, være en coach. Fortæl dine spillere , hvad de gør rigtigt, og fortælle dem, hvad de gør forkert . Når de gør noget forkert , skal du sørge for at løse problemet i løbet af et spil pause og igen ved næste praksis .
6

Opmuntre dit team. Selv når de laver godt skubbe dem, hvis du ved, at de kan gøre det bedre . Hvis de taber, men arbejdede hårdt, forblive positiv . Dit mål som coach bør være at lære dine spillere , at hårdt arbejde er vigtigere end at vinde på mange måder.
Hoteltilbud
[Sådan Coach High School Lacrosse: https://da.sportsfitness.win/coaching/andre-Coaching/1003031129.html ]