Hvordan man laver en perfekt Basket i Basketball

Scoring en kurv gør en givende øjeblik i et spil. Men mestrer denne teknik tager tid og kræfter på at opretholde en høj scoring procentdel . Hver spiller på banen har brug for en god teknik til at tage fri kast fra en skydning fejl ; øvelse gør mester i denne situation. Optagelse fra forskellige vinkler i nøglen eller inde i tre- point linjen gør en effektiv undervisningsmetode. Instruktioner
1

Stå med fødderne skulder bredde fra hinanden , firkant på , og dine tæer peger på kurven
2

Bøj knæene . ; Jo lavere du bøje , jo mere strøm , du kan øve til skud. Hold dine knæ i overensstemmelse med dine fødder og ikke bøjer udad. Holder din ryg lige , er vigtigt.
3

Hold bolden i din højre hånd og hvile på din finger tips. Bruge venstre hånd til at holde bolden konstant og hvile blidt på indersiden af bolden .
4

Løft højre hånd, holder bolden foran dit ansigt og bøje albuen i rette vinkler. Hold albuen tæt ind i din krop
5

Kig lige over bolden på bagsiden af ​​fælgen (dit mål point ), og løft op gennem dine ben : . Skubbe armen lige op for at skubbe kugle i luften. Som du slipper bolden , flick håndleddet fremad mod kurven . Holde øve , indtil du får den rigtige højde og retning .
Hoteltilbud
[Hvordan man laver en perfekt Basket i Basketball: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003027227.html ]