Formskydning

Denne basketball skydeøvelse vil lære vigtigheden af ​​korrekt skydeform. Det er vigtigt, at disse grundlæggende principper læres tidligt i en spillers basketballkarriere.

Forberedelse
-" Spiller 1 står to fod væk fra kurven, vendt mod fælgen

Udførelse
-“ Fokus for denne øvelse er gentagelsen af ​​den rigtige skydeform
-" Holder bolden i den ene hånd, spilleren begynder med bøjede knæ og øjne på fælgen
-" Langsomt, han bringer bolden op, stadig i den ene hånd, til skydeposition og udløser et blødt højbueskud
-“ Efter at have lavet 3 skud i træk, spilleren kan tage et skridt tilbage

Hovedpunkter
-" BØF
-" Langsom bevidst handling. Høj bue. Blød berøring.

[Formskydning: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003040857.html ]