Sådan får du en 360 mellem benene Dunk

Udviklingen af ​​slam dunk har været en innovativ én. Spillere som "Dr. J " ( Julius Erving ) , Dominique Wilkins og Michael Jordan etablerede flytningen som en af ​​de mest spændende spiller i sport, og kommende generationer har tilføjet deres egen unikke flair. En sådan kreativ ny -school slam er 360 mellem benene dunk . Dette kan være en meget udfordrende træk , men spillere, der har evnerne og hoppe evne til at prøve en sådan manøvre kan gøre det ved at følge disse trin. Instruktioner
1

drible mod fælgen i en lille vinkel . Når du er omkring fem meter fra kurven , plante begge fødder i jorden og gribe basketball med begge hænder.
2

Bøj knæene og skub fra jorden til at drive dig selv i luften. Samtidig som du hopper, vride din krop fra dens forreste position til at dreje dig selv omkring din midterakse at begynde 360 delen af ​​dunk .
3

Grib basketball i din off - hånd ( modsat fra dominerende ) og overføre bolden til den anden hånd ved at føre det mellem dine ben , mens du er i luften . Afhængigt af længden af dine arme , kan du nødt til at løfte din forreste ben for at give bolden plads nok til at rydde under dine ben.
4

Fastgør kugle i din dominerende hånd, som du fuldføre en fuld rotation , der gør op 360 graders manøvre. Find kurven , mens du udvide din arm opad for at droppe bolden kraftfuldt gennem tøndebånd , som du fat i fælgen.
Hoteltilbud
[Sådan får du en 360 mellem benene Dunk: https://da.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1003014185.html ]