Gratis Coaching Tips til Girls ' Softball

Softball først opstod, da nogle Yale og Harvard alumni indsamlet og fremstillet et spil ud af et kosteskaft og en sammenrullet boksehandske i 1887 Softball er featured i hele verden, og det er ofte . kvindelige modstykke til mænds baseball i mange atletiske programmer . Hvis du er coaching piger softball der er mange færdigheder, du kan lære dit team til at forbedre deres chancer for at vinde. Fielding Grounders

Fielding en grounder korrekt i softball handler om korrekt teknik . Ved starten af ​​en grounder , bør en spiller sprede hendes fødder lidt mere end skulderbredde med sin venstre fod frem . Da bolden kommer , skal spilleren firkantet hendes skuldre parallelt med bolden , bøje i knæene og ret ryggen. Før bolden kommer , skal spilleren placere hende handske åbent på jorden med sin anden hånd klar til at forhindre bolden i at stolene ud . Spilleren skal ikke flytte til smide på alle , indtil bolden er rent specialgruppen . Øv dette igen og igen i øvelser som jorden bolde er ret hyppige i softball.
Karioca Drill

outfielders ikke altid får en masse praksis i spil situationer som nogle spil tendens til at blive formalet bold tung. Som et resultat, skal du arbejde ekstra hårdt for at sikre, at de er forberedt , når en bold er endelig kommet deres vej . Carioca bore hjælper spillerne til at gøre en fangst , mens de er i bevægelse. Har alle dine fielders stå i en lige linje. Den første spiller i linje skal være på hendes fødder , klar til at flytte . Pege en retning for at søge din afspiller til at køre tre eller fire skridt i den retning . Peg den anden retning for at få spilleren køre den anden vej . Endelig ramte en softball i den oprindelige retning, så spilleren har til at køre tilbage for at fange det over hendes side skulder. Øv denne øvelse i begge retninger.
Sådan Swing

Nogle softball spillere aldrig helt lærer at svinge ordentligt og udvikle dårlige vaner over tid. Prøv at dekonstruere dine spilleres gynger at afgøre, om der er områder til forbedring. Når spillere plante deres front hæl de bør ikke låse deres forben , bør de holde det let bøjede. Spillere kan rette deres ben efter deres hofter har roteret gennem sving. Nogle spillere lade deres hoved afdrift , da de svinger stedet for at holde det standset og lade kroppen gøre arbejdet. Det er værd at tage sig tid til at instruere dine spillere på den korrekte swing selvom det kan være lidt kedeligt for nogle af dine deltagere.
Slap

hurtigt beg softball , nogle gange bolden kommer så hurtigt, er det bedst at bruge en speciel strategi kaldet slapping at få kontakt på bolden. Det første skridt i slapping er for dej at bringe hende tilbage fod foran den forreste fod i en karaoke- position . Dejen chokes op på bat 02:59 inches og svinger igennem. Strategien er ofte brugt af en venstrehåndet dej fordi det hjælper hende til at køre til første base højre væk . Et hurtigt kande , der er svært at slå er en perfekt kandidat til at bruge slag på .
Hoteltilbud
[Gratis Coaching Tips til Girls ' Softball: https://da.sportsfitness.win/Sport/softball/1003029249.html ]