Hvad er de vigtigste defensive ende Boremaskiner , Tips og Secrets

? Defense er en vigtig del af ethvert team er fodbold strategi. En lovovertrædelse kan score flere gange , men dit team skal være i stand til at stoppe dine modstandere i at score så godt. Defensive ender er den første linje i forsvar . De lægge pres på quarterbacken samtidig være de første spillere til at stoppe løbespil . Mange typer af boremaskiner er til rådighed til at finpudse færdigheder af disse defensive spillere. To -Spot Blokering Anerkendelse Drill

to stedet blokerer anerkendelse boret er sat op for at hjælpe defensive ender genkende de forskellige former for blokerende ordninger og undslippe deres modstandere. Denne bore kræver enten to eller tre offensive spillere , afhængigt af typen af blokerende system, der anvendes . Træneren begynder med at påpege de modkørende blokke, den defensive ende vil møde. Ved lyden af fløjten , skal de offensive spillere forsøger at blokere den defensive ende, mens han arbejder på at undslippe deres greb. Boret slutter ikke indtil spilleren er undsluppet eller træneren har fløjtet .
Hit, Hit , Hit Drill

hit, hit , hit bore lærer spillerne hvordan man tager kontakt til kroppen og skubbe tilbage på deres modstander. Denne bore kræver brug af rammer puder eller slæde pads. Har spillerne danner en tre-punkts holdning , som de ville i starten af ​​en fodbold spiller. Ved starten af fløjten , har spillerne gå ind i en kontakt holdning og skub ind i puden eller slæden. De skal komme i kontakt med deres krop uden at tage et skridt fremad. Dette bore er beregnet til at lære spillerne , hvordan at presse igennem hele deres krop og arme. Hver gang træneren har fløjtet , skal spillerne tage kontakt med puder . Brug dette for en enkelt spiller eller flere spillere .
20 sekunder af Hell

De 20 sekunder af helvede bore lærer både offensive og defensive spillere , hvordan man fortsætte arbejder selv når de er i nærheden af ​​det punkt af udmattelse . Denne bore miner ene defensive ende mod to offensive linje mænd og en boldholderen . Boldholderen skal forsøge at køre bolden lige op i midten , mod den defensive spiller . Den defensive spiller skal undslippe de to blokkere og tackle boldholderen . Spilleren skal gøre det i 20 sekunder eller mindre. De offensive linemen er ikke tilladt at dobbelt - hold defensive spiller . De skal forsøge at blokere ham den ene efter den anden .
Hoteltilbud
[Hvad er de vigtigste defensive ende Boremaskiner , Tips og Secrets: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003035717.html ]