Sådan Gør din egen Fodbold handsker

kan Fodbold handsker til at forbedre greb, støtter håndled og beskytte hænderne . Nogle af de mere beskyttende fodbold handsker er dyre, og du kan have til at erstatte dine handsker mindst én gang i løbet af en lang fodboldsæson . Fodbold handsker er ikke nødvendige for succes i fodbold, men hvis du føler du har brug for ekstra greb og beskyttelse, de kan gøres inexpensively.Things du har brug
Canvas arbejdshandsker
Pre- tape Salg Athletic tape
Grip spray myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Taping for støtte
1

Udvid din hånd foran dig med håndfladen vender væk . Wrap pre- tape rundt om tommelfingeren tre gange . Uden at adskille eller rippe pre- tape fortsætte ned til håndleddet og pak det tre gange . Efter den tredje wrap, adskille pre- tape på dit håndled fra pre- tape roll og gentage disse trin for den anden hånd.
2

Wrap atletisk tape omkring pre- tape på tommelfingrene og håndled. Wrap den atletiske bånd på samme måde som den præ- tape. Wrap båndet stramt nok til at være støttende, men ikke så stramt cirkulation afbrydes eller bevægelse er stærkt begrænset .
3

Wrap bånd i mellem kno leddene på hver finger for ekstra finger støtte. Tape disse områder stramt , fordi de kan blive løst i løbet af en lang kamp.
Beskyttelse og Grip
4

Put lærred handsker på over dine tapede hænder og håndled. Fastgør handskerne ved at tape den åbne bunden af ​​handsker til din allerede tapede håndled. Tape handskerne stramt , så de ikke kommer ud i løbet af spillet.
5.

Spray greb spray på håndfladerne af dine handsker og mellem fingrene .
6

ved pausen , respray og retape dine handsker for at sikre, at de er effektive i de sidste to kvartaler.
hoteltilbud
[Sådan Gør din egen Fodbold handsker: https://da.sportsfitness.win/Sport/fodbold/1003035652.html ]