Hvad Pound bowlingkugle at bruge

Den første ting du skal overveje, når du vælger en bowlingkugle er vægten af ​​bolden. Mange uerfarne bowlers utilsigtet bruge en skål, der enten er for tung eller for let. Dette kan medføre, at du mister kontrol over bolden , og kan endda føre til en skade. Når du er bowling med den rigtige bold , vil du mærke en forbedring i scoringer og færre smerter i din kaste arm. Instruktioner
1

Begynd med at gøre det math. Det gamle ordsprog , når du vælger en bowlingkugle vægt er, at du skal bruge en bold, der er 10 procent af din kropsvægt. Med andre ord, hvis du vejer 150 pounds, ville du bruge en 15 £ bowlingkugle . Denne ligning er et godt udgangspunkt , når du vælger bowlingkugle vægt.
2

vide, hvilken type bold du smider . Hvis du er en bowler , der kaster en lige bold , bør du overveje at bruge en bold, der er et pund eller to tungere , så du får mere stift handling. Nogen der kaster en kurve ville drage fordel af en lighter bowlingkugle . Dette gør at hægte bolden en lettere opgave .
3

Vær opmærksom på bolden, som du slipper den . Hvis bolden falder dine fingre og håndflade for tidligt , det er et tegn på, at du bruger en bold, der er for tung. Når din bowlingkugle hænger i luften før det anstændige over benene , der betyder, at du bruger alt for lys en bold .
4

mærke nogen ubehag eller smerter, du oplever, når bowling . Hvis dit håndled , albue eller underarm er meget øm efter bowling en runde , kan du bruge en bold, der er for tung for dig . Smerter i skulderen kan være forårsaget af at omstyrte en alt for let bowlingkugle eller lægge for meget pres på skulderen ved at bruge alt for tung en kugle.
5

Praksis med flere forskellige bowlingkugle vægte indtil du finder den en, der er perfekt for dig. At gøre dette er den eneste måde , at du vil kende den nøjagtige vægt, du skal bruge. Hvis du har gjort det math fra trin 1 og konkluderede, at du skal starte med en 14 £ bold , træne med bolde vejer 12 til 16 pounds. Chancerne er, at en af ​​dem vil være den mest behagelig og nyttig for dig, mens bowling.
Hoteltilbud
[Hvad Pound bowlingkugle at bruge: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003027629.html ]