Sådan bruges firetrins Bowling Approach

I bowling, tilgangen skaber momentum til at accelerere bolden ned ad banen . De fleste bowlers bruge fire etaper uden at forstå de grundlæggende elementer i tilgangen . Når udført korrekt , de fire etaper dirigerer din bold ned ad banen i en lige bane . Instruktioner
1

Placer din krop med dine fødder er ved siden af ​​hinanden , så du kan starte fra en sikker skridt. Bøj arm med din bowlingkugle ved albuen , drej håndfladen op og lade bolden at hvile på din håndflade. Din anden arm skal krydse din krop til at understøtte bolden.
2

Step med dit sving side fod , hvilket er foden direkte under bolden , og skubbe bolden væk fra kroppen. Begge hænder bør udvide væk fra din krop , indtil din albue låse. Hold dine arme parallelt med gulvet .
3

Lad bolden svinge ned som et pendul , som du træder ind på dit dias foden. Brug ikke din muskel til at accelerere eller decelerere bolden. Drop din saldo arm ned og placer den mod bagsiden og lidt ud fra kroppen for at skabe et omdrejningspunkt .
4

Sving bowlingkugle baglæns som du trin med dit sving side foden. Dette trin skal ske lige så bolden naturligt rammer midten af ​​swing.
5.

Afslut tilgang ved at bøje knæet på dit sving side dybt og lade dine dias foden glide fremad. Slip bolden, som den svinger frem med din krop. Din tommelfinger skal forlade bolden før dine fingre og din arm bør fortsætte swing efter udgivelsen .
6

Hold ryggen lige , dine hofter under dine skuldre og dine skuldre niveau som du trin . Visualiser din ryg og skuldre gør en "T. " Undgå trampet eller blander som du går ved at holde dine knæ straight.
Hoteltilbud
[Sådan bruges firetrins Bowling Approach: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003027661.html ]