Bowling for begyndere - TIMING Uddannelse skaber forskellen

Bowling er en sjov sport, som næsten alle kan deltage i.  Når du beslutter dig for at begynde at blive konkurrencedygtig, der vil blive kastet en masse nye vilkår efter dig.

En af dem er TIMING .

Timing er en reference til at få dine skridt og dit sving synkroniseret med hinanden for at skabe et mere gentageligt skud. Gentagelse af skud er nøglen til højere score.

Hvis du lige er begyndt at bowle, du bør bruge en 4-trins tilgang. Det betyder, at du vil tage 4 trin for at komme til fejllinjen og slippe bolden.

Nøglen til korrekt timing er at starte bolden og din fod på samme tid til det første skridt. Den bedste illustration til dette er at lade som om, der er en snor, der fastgør din fod og din hånd - den ene kan ikke bevæge sig uden den anden. Hvis du er venstrehåndet, det er din venstre hånd og venstre fod, der skal bevæge sig synkront. Hvis du er højrehåndet, det skal være din højre hånd og højre fod, der bevæger sig synkront.

Denne video er et eksempel på korrekt timing. Min fod og hånd starter på samme tid:

Et godt tegn på, at du er i tide, er, at du kan poste eller holde målpositionen, efter at bolden er sluppet.

Denne video er et eksempel på forkert timing. Mine fødder starter først, og bolden bliver på plads:

Læg mærke til, hvordan jeg falder ud af skuddet til sidst. At falde ud af skuddet er en nem måde at vide, at der er noget galt med din timing. Det forårsager også inkonsekvens i frigivelse og retning.

Resten af ​​sekvensen er nedenfor. Vi vil gå mere i dybden i fremtidige blogs.

Trin 2:Bolden skal lave en afrundet bevægelse og være i bunden af ​​boldens sideben i slutningen af ​​trinnet.

Trin 3:Bolden skal fortsætte i samme bevægelse og være i toppen af ​​tilbagesvinget i slutningen af ​​det tredje trin.

Trin 4: Sidste trin . Bolden skal komme ned og frigives af anklen i siden, der ikke er bolden, ved slutningen af ​​skridtet eller glidebanen.

Hold dig opdateret for flere hurtige tips og tricks til begyndere eller til garvede bowlere, der måske har glemt det grundlæggende.

Hvis du har spørgsmål, du gerne vil have dækket, skriv en kommentar eller send os en besked på vores Facebook-side.

[Bowling for begyndere - TIMING Uddannelse skaber forskellen: https://da.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1003047868.html ]