Tjekliste til Roller Hockey Gear Suit Up

Roller hockey er en hurtig sport. Overflader er hårde, sticks er skarpe , bolden smertefuldt mod nøgne hud . Påvirkninger er tunge og pludselig. På grund af dette, er påkrævet for de fleste områder af kroppen beskyttelse. Udstyret er , med undtagelse af skøjterne , udskiftelige med ishockey gear. Ligesom ishockey hovedet og den forreste del af kroppen, lemmerne og hænder er de områder, der oftest rammes . Vigtigste - hoved, hænder , skinneben , albuer
Beskyt hovedet mod jorden , og ansigtet mod pinde og bolde.

hoveder kan gå ned i brædder eller jorden, så det første krav er en god kvalitet hjelm , der passer godt . Øjne , tænder og kæben bør beskyttes af en solid bur eller plexiglas skjold. Hænderne bliver hugget med pinde , så erhverve hockey handsker uden huller til fingrene til at glide igennem . Skinneben og knæ tage konsekvenserne af bolde og pinde , så skinnebensbeskyttere puder med skum eller filt foring at wrap omkring ydersiden af ​​knæet og siderne af kalv er et must. Albuebeskyttere er nødvendig, da falde bagover kan knække eller splintre albuer , der vil ende mere end en hockey karriere . Altid huske en skridtbeskytter .
Nogle Essentials for at spille
Bløde skøjter ikke giver den bedste beskyttelse .

Mindst to pinde skal gå til hvert spil og praksis i tilfælde én pauser. Skøjter skal være godt udstyret som løse skøjter kan forårsage skade ved utilstrækkelig støtte . Skøjter , der er for stram kan forårsage vabler , og da slog med en pind eller hård skud kan overføre slag til foden i stedet for at afbøde den. Især bør tæerne ikke røre den ydre skal af skøjten .

Ekstra Pads og belægninger

Hockey bukser og sokker eller en hockey hofteholder og en rulle hockey shell yde beskyttelse til de hofter, lår og haleben . Skulderpuder , herunder bryst beskytter , er den mindst vigtige --- de er nyttige, hvis der er en masse kontakt eller spillet bliver spillet på en høj hastighed. De giver dæmpning på kollisioner med bestyrelser og plexiglas og beskyttelse til brystet fra vildfarne bolde og pinde .

Bits and Pieces
En god trøje er designet til at passe over pads.

er En rulle hockey tape er nødvendig for stokken , eller til at holde skinnebensbeskyttere puder på plads under sokker , selvom elastiske bindemidler til skinnebensbeskyttere puder fungerer godt. En hofteholder er nødvendig, hvis der anvendes hockey sokker og seler for skaller eller bukser. En hockey trøje virker bedre end en sved skjorte eller t-shirt, som det passer over voluminøse pads. En vandflaske med en favorit drik er velkomne på pauser. En intern vagt mund vil beskytte tænderne fra tilfældig kontakt til kæben.
Hoteltilbud
[Tjekliste til Roller Hockey Gear Suit Up: https://da.sportsfitness.win/Sport/Roller-Hockey/1003003819.html ]