Descending &Scuba Diving

1- Hurtig nedstigning kan føre til risiko for at presse luftrum i vores ører ud. Vi er nødt til at gå langsommere ned for at tillade luftrum, såsom i vores ører og maske, tid nok til at udligne, når trykket ændres.

2- Vi er nødt til at kontrollere vores anstændige, så vi ikke skader de dyrebare miljøer under os, pas på ikke at røre koraller eller skabninger.

3- Vi ønsker ikke at styre bundsammensætningen op, hvilket resulterer i et fald i synlighed.

Husk altid S.O.R.T.D.

S ignal – Det første skridt, du skal tage, er at signalere til din dykkerven eller gruppe, at du er klar til at gå ned. Du kan signalere dette, at jeg laver et thumbs down-skilt med din hånd. Dette er vigtigt for at sikre, at alle dykkere er klar til at gå ned.

O orientering – Dit andet skridt er at se dig omkring, hvor du er, og få orientering. De fleste vil anbefale at udvælge en fast genstand på kysten som orienteringspunkt. Se under dig for en klar vej til at gå ned, og en hurtig orientering om, hvor du skal hen. Langt den mest nøjagtige måde for en dykker at orientere sig på er ved at bruge et kompas.

R egulator- Det tredje trin er at udskifte din snorkel med din regulator, eller for at sikre, at alle dykkere har en regulator i munden.

T ime- Den sidste handling, du vil tage, før du tømmer luften, er at sikre dig, at din dykkercomputer er aktiveret. At tjekke din timing-enhed umiddelbart før nedstigning hjælper med at kende din bundtid så nøjagtigt som muligt.

D escend – Det sidste trin er at tømme din opdriftskompensator (BCD) og gå ned. Tøm din BCD ud og ånd ud, du vil langsomt begynde at synke. Hvis du ikke synker, skal du kontrollere, at du er korrekt vægtet. At udligne dine ører én gang på overfladen før nedstigning hjælper med at forberede dem til efterfølgende udligninger og hjælper med at kompensere for den indledende (og mest ekstreme) trykændring nær overfladen. Hold BCD-inflatoren ved hånden for at tilføje luft til BCD'en, når du stiger ned - du bliver nødt til at kompensere for dit fald i opdrift, når vandtrykket omkring dig stiger.

Her er nogle tips til at hjælpe med at udligne, mens du går ned på dit scuba-dyk:

• Begynd at udligne, før du kommer i vandet. Lyt efter pop- og kliklyden, når du er på båden eller i god tid før et dyk. Gør dette ved at synke eller ved at bruge valsalva-metoden forsigtigt. Fortrykning hjælper med at gøre udligning under vandet meget nemmere.
• Ned med fødderne først. Det siges, at valsalva-manøvren tager 50 % mere kraft, når du er i hovedet nede i stedet for hovedet op. Det er også nemmere at udligne, når dit hoved er tættere på overfladen, når du først går ned.
• Udlign før du føler behov for, før du mærker et klem. Jo dybere du går uden at udligne, jo sværere er det at udligne, fordi trykket stiger mere, jo længere du kommer. Slå op, når du udligner. At forlænge din nakke har en tendens til at åbne dine Eustachian-rør.
• Stig lidt op, hvis du ikke kan udligne. Hvis du har problemer med at få dine ører til at udligne i en vis dybde, stig lidt op og prøv igen.
• Husk, at hvis du ikke kan udligne, bare rolig... bare stig op.

[Descending &Scuba Diving: https://da.sportsfitness.win/Sport/dykning/1003043127.html ]