Sådan bære ski og polakker sikkert og nemt

Der vil uundgåeligt være tidspunkter , du bliver nødt til at frigøre og bære dine ski på hver ski tur. Ski er lange og tunge , og kan være besværligt at bære rundt på bjerget. Derudover kan transporterer ski og stave , mens du går i skistøvler være forræderisk , især som en nybegynder. Regnskabsmæssig dine ski og stave sparer effektivt værdifuld energi og mindsker risikoen for, at du vil skade dig selv eller nogen omkring dig . Instruktioner
1

Reducér låsen på din skistøvler at reducere presset på dine skinneben , mens du går .
2

Stand dine ski lodret med næsen af hver ski peger opad .
3

Placer dine ski base at basere , med en i hver hånd .
4

Løft den ene ski lidt højere end den anden og lavere langsomt til forbinde de to ski på bremserne ( arme stikker ud fra hælen af ​​dine bindinger ) . De bremse arme på den øverste ski interlock med bremse arme på den nederste ski at forbinde ski.
5

Løft skiene og placere dem over skulderen med fronter af skiene peger fremad. Placer foran bindingen hvor tæerne er placeret , når den sidder i på bagsiden af ​​din skulder for at bære vægten .
6

Grib polerne med din fritid hånd , gribende dem på akslen lige under håndtagene .
7

Placer din hæl ned først , når du går . Da vægten af ​​skistøvler påvirker din walking dynamik , rotere din højre skulder tilbage som du tager et skridt med højre fod og omvendt til at fungere som en modvægt og hjælpe dig gå mere effektivt.
8 < p> Fokus på dem omkring dig, især når man drejer . Kom hit med ski kan være en ubehagelig oplevelse.
Hoteltilbud
[Sådan bære ski og polakker sikkert og nemt: https://da.sportsfitness.win/Sport/skiløb/1003016335.html ]