Hvordan man gør en Tail Grab på ski
Ski hop eller højderyg myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Ski på springet eller højderyg med en gennemsnitlig tempo. Skiløb for langsomt vil begrænse din tid til at lande manøvren . Du skal dog ikke stå på ski så hurtigt, at du er ude af kontrol.
2
Hop ud med dine ski parallelt med hinanden .
3
Drej tæerne ud, så hælene på dine ski krydser over hinanden.
4
Arch dine ben tilbage, så hælene på dine ski er rejst op bag din ryg.
5 < p > Tryk på bagsiden spidsen af en ski med hånden.
6
Medbring dine ski tilbage under dig og jord med fødderne parallelt , så du kan ride ud af landingen .
7.
Bøj dine ben så du lander at absorbere energien af springet og øge dine chancer for landing sikkert.
hoteltilbud
[Hvordan man gør en Tail Grab på ski: https://da.sportsfitness.win/Sport/skiløb/1003016338.html ]