Skitøj Advice

Iført den rette skitøj vil beskytte dig mod koldt vejr og skade , så vælg din skitøj omhyggeligt . De fleste skihytter eller ski butikker bære en bred vifte af skitøj designet til din komfort og sikkerhed. Helmet

Dr. Mark Krinock , en ivrig skiløber og neurokirurg , mener, at en hjelm , mens skiløb vil beskytte dig mod de hovedskader , der er en af ​​de mest skadelige faldrisici . Altid bære en tætsiddende hjelm lavet specielt til skiløb når hårdtslående skråninger .
Goggles

Undgå at blive blændet af sne og sol ved at bære velsiddende skibriller der også passer under hjelmen . All About Vision, en hjemmeside dedikeret til at give vigtige oplysninger om omsorgen for dine øjne , anbefaler, at du vælger mørke toner , polariserede linser eller spejl -belagt goggle linser til solrige dage eller rosa - farvede linser til overskyede dage .

beklædning

Bær lag, når du står på ski , så du kan justere dit tøj til temperaturen i løbet af dagen . Winter- Sports.com anbefaler, at du bære lange undertøj eller lang underbuks som væge fugt væk fra din hud som en base lag , og også at du undgår glatte stof til dine yderste lag, så du ikke glider , hvis du falder i sneen.


[Skitøj Advice: https://da.sportsfitness.win/Sport/skiløb/1003016434.html ]