Little League Baseball Practice Tips
Line up dine spillere i de holdninger, de ville spille i en selve spillet og ramte jorden bolde til dem ved forskellige hastigheder . Denne drill vil hjælpe spillerne lære de forskellige humle og tilpasse sig , hvordan de skal placere deres kroppe , mens forsvarer jorden bolde . Sørg for at have spillerne afslutte spillet ved at kaste til den passende base, så de kan praktisere handsken -til-hånd overgang.
Pop -Up Drill
Igen , stille dine spillere i de holdninger, de ville spille i en selve spillet og ramte pop-ups til hver spiller. Dette vil hjælpe spillerne vænne sig til , hvordan man kan spore pop-ups , og lære dem at afblæse deres holdkammerater , når de er i stand til at gøre fangsten. Sørg for løbende at påpege behovet for at kommunikere med deres holdkammerater .
Garbage kan bore
Placer en cirkulær skraldespand på jorden derhjemme plade, vender udmarken , at simulere catcher mitt. Arranger spillerne i udmarken på forskellige punkter . Hit dem enten pop-ups eller jorden bolde , og har felt boldene spillere og kaste dem mod skraldespand. Dette vil hjælpe dem til at arbejde på nøjagtigheden af deres kast. Flyt skrald , så spillerne kan øve kast til forskellige baser .
Quick Toss Drill
Praksis batting færdigheder ved foring spillerne op enten på tværs af fra et slagkraftigt net eller på tværs fra et hegn. Snup en spand bolde og forsigtigt kaste dem foran dejen . Lagkager bør ramme boldene ind i hegnet eller nettet. Giver spillerne chancen for at ramme et stort antal bolde. Dette vil bidrage til at forbedre hånd-øje koordination , mens hjælpe spillerne arbejde på deres arm styrke .
Løbende Baser Bor
Split dit hold på midten, og sende halvdelen til en base og halvdelen til en anden. Vælg en spiller at være løberen en forklare, at hans job er at nå basen sikkert. I mellemtiden vil forsvarere forsøge at tagge løberen ud før han når frem til basen . Dette vil bidrage til at forbedre den defensive evne forsvarerne ved at placere dem i et spil situation , og samtidig forbedre løberens basis -running evne.
Første til tredje Drill
have spillere løber fra første base til tredje base , og sørg for at de træder på den inderste hjørne af anden base og rundt i bunden i den korrekte vinkel . Dette vil ikke kun hjælpe med at forbedre basen kørende færdigheder, men også forbedre den generelle udholdenhed af spillerne.
Hoteltilbud
[Little League Baseball Practice Tips: https://da.sportsfitness.win/coaching/Coaching-Little-League/1003004938.html ]