Sådan Tie Butterfly Knude
klatring reb myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1
Wrap rebet løst omkring din hånd tre gange . Der bør være tre dele af reb på tværs af din åbne håndflade.
2
Flyt sløjfen nærmest fingerspidserne mod dit håndled.
3
Flyt sløjfen nærmest til fingerspidserne mod dit håndled igen, denne gang fodring løkken tilbage gennem de andre sløjfer mod fingerspidserne.
4
Træk løkken ud stramt.
5.
Træk løse ender i modsatte retninger.
[Sådan Tie Butterfly Knude: https://da.sportsfitness.win/fritid/Rock-Climbing/1003025751.html ]