Sådan Set Up en rygsæk

Et godt udstyret rygsæk hjælper med at forhindre ømhed og smerter på din krop, når backpacking . Opsæt din pakke i god tid , så du kan forberede , justere og øve montering. Dette giver dig også mulighed for at blive fortrolig med alle dens lommer, stropper og andre funktioner. Når din rygsæk er komfortable og veltilpassede , kan du fokusere mere på at nyde de naturlige vidundere , du kom til at udforske . Instruktioner
1

Conform pasformen af pakken til din krop. Sæt på cirka 15 pund. vægt til at simulere en fuld pakke , så justere alle remme og hoftebælte , så de sidder godt og behageligt omkring din krop . Hofteselen skal hvile over hofteben med polstrede sektioner viklet rundt sikkert . Juster skulderstropperne til wrap nøje over din skulder , og til at passe behageligt omkring dine armhuler .
2

Fordel vægten , når du lægger pakken . Når forbereder sig på en backpacking tur , satte de tungeste poster i nærheden af ​​din ryg , centreret mellem skulderbladene . Når backpacking på et spor , placere tunge genstande lidt højere inde i rygsækken for at bidrage til at koncentrere vægten over dine hofter , som er udstyret til at håndtere tunge belastninger. Ved brug af pakken fra trail , placere tunge genstande lidt lavere i hovedrummet. Dette øger stabiliteten og hjælpemidler i at sænke dit tyngdepunkt , når tackle ujævnt terræn .
3

Hejs pakken korrekt for at undgå at belaste ryggen . Lad pakningen sidde oprejst på jorden, så tag fat i selen træk loop på toppen af ​​pakken . Face rygsæk og påtage sig en bred holdning med dit knæ let bøjet . Placer pakningen på låret , så glider armen og skulderen gennem skulderrem. Pres din skulder i langt, så glat sving pack på ryggen og glide den anden arm gennem den anden skulderrem. Buckle hofteselen og phono ned alle stropper.
Hoteltilbud
[Sådan Set Up en rygsæk: https://da.sportsfitness.win/fritid/Vandring-og-backpacking/1003009389.html ]