Bjergbestiger Spil

Bjergbestigning er den praksis at klatre bjerge. Bjergbestigning spænder fra en vandretur langs foden af ​​et bjerg til fuldskala avanceret klatring. På grund af faren for bjergbestigning , er børn ikke opfordres til at deltage i mere avanceret klatring. Børn kan stadig spille bjergbestigning spil, mens de resterende sikre og indlæringsevne. Praksis Klatring

En vigtig færdighed , der anvendes i bjergbestigning er klatring . Selv om det er usikkert for børn eller utrænede at skalere en klippevæg , kan de stadig få erfaring på lavere niveauer. Besøg en klippevæg og få personen kravle op rock . Lær person, hvordan man lede efter revner og kroge . Spotter skal have hænderne under den person , hvis hun falder. Alternativt kan spotter vedhæfte en linje til klippevæggen og få personen klatre op , mens iført en sikkerhedssele . Hvis personen falder hun stadig fastgjort til rock. Gang personen som hun klatrer og derefter gang hendes klatre op et andet ansigt . Sammenlign gange. I en gruppe , har én person klatre ét ansigt og en anden klatre et andet ansigt i et løb
Navngiv udstyr

Kendskab til udstyr - . Hvad de skal bruge , og hvornår at bruge det - er vigtig. Der er mange forskellige typer af bjergbestigning udstyr, der er konstrueret til forskellige situationer. Forbereder en serie af flash-kort med det udstyr og bede personen om at navngive elementet og hvor det bruges . I en gruppe, kan kortene blive anvendt som en form for quiz. Break up deltagerne i hold og få dem buzz i at bruge en klikker eller klokke . Det første hold til buzz i får et point. Holdet med flest point i slutningen vinder .
Conditioning

del af at være en bjergbestiger betyder at være i fremragende fysisk tilstand. Hele kroppen skal være stærk og i stand til at udholde fysisk pres . Har folk træne. Har dem klatre reb og træer for at forberede sig til klatring . Jogging er en glimrende måde at opbygge udholdenhed . Både over-og underkrop øvelser er vigtige. Opsætning en udholdenhed kursus for deltagerne , der tester forskellige færdigheder, de får brug for bjergbestigning . Har deltagerne konkurrere mod hinanden i løbet . Et point gives for den person, der fuldfører en del af kurset den hurtigste. Vinderen er den person med flest point i slutningen.
Surveillance

En ekspert bjergbestiger kender den bedste måde at skalere et bjerg. Besøg et bjerg med den novice klatrer og gå omkring det og diskutere de forskellige tilgange til at skalere . Har personen udtænke en plan for angreb baseret på hendes egne observationer og medfølgende kort. Har personen forklare logikken i hendes beslutninger . I grupper , har hver person udforske bjerget på egen hånd og gøre deres eget kort . Tildel kvaliteter til kortene i slutningen, vinderen er den person med den bedste kort.
Hoteltilbud
[Bjergbestiger Spil: https://da.sportsfitness.win/fritid/andre-Afslapning/1003025109.html ]