Hvordan til luft på Quarter Pipe på en BMX
1
Kør rampen på et forholdsvis lavt tempo til at begynde med . Placer dig selv ud til den ene side af overgangen , for at sikre, at du har tilstrækkelig plads til at vende rundt på toppen af overgangen. Du ønsker ikke at falde ud over siden .
2
Stå op på dine pedaler og centrere din vægt over rammen af cyklen . Ride op overgangen , og holder din krop i den samme relative position for rammen, ikke læne sig tilbage eller stikken over styret
3
skære en stram tur på toppen af . overgangen nær hætten . Sigt din forhjul ned overgangen og rulle væk . Gentag dette et par gange og blive fortrolig med den måde cyklen bevæger sig under dig, som du ride op overgang. Forøg din hastighed, indtil du vender på toppen af rampen .
4
Approach rampen lige som før , men bøje knæene lidt mere lige før du rammer bunden af overgangen. Carve en bue over rampen , som du gjorde før , men udføre en lille hop til højre på toppen af buen. Husk at vende cyklen med din krop, mens i luften, eller du vil bære din oprindelige bane op og over coping .
5.
Koncentrer dig om at få cyklen vendt og peger ned ad rampen , præcis hvor du ønsker det. Du behøver ikke bekymre dig om højden endnu. Fortsæt med at praktisere " Crouch , hop, sving , jord " sekvens , indtil du har det glattet i én bevægelse. Rytmen og timingen af denne bevægelse hjælper dig med at bevare fremdriften og udføre højere airs . Det er kendt som " pumpe ". Øv din pumpe teknik , og den ekstra højde vises under dine hjul , når du perfekt timing .
Hoteltilbud
[Hvordan til luft på Quarter Pipe på en BMX: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Freestyle-BMX/1003005275.html ]