Hvordan man gør en bar Spin på en cykel

En BMX bar spin, eller kunsten at spinding dine forreste styret i en cirkel i løbet af et trick , er en af ​​de nemmeste og hurtigste at lære tricks for en amatør BMX rytter. Det kræver ikke , at du springe i luften, eller være på en rampe , alt det kræver er fladt terræn og en en- pedal skubbe værd af hastighed. En Gyro kabelsæt er nødvendige for at udføre baren tur , da det er en mekanisk løsning på de fleste BMX cykler , så din forreste bremsekabler ikke får bundtet op , når du udfører en bar spin. Hvad du har brug
BMX cykel
Gyro kabler myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Ride rundt på din BMX cykel og vænne sig til balance. Ride meget langsomt og forsøge at holde på pedalerne , så længe du kan samtidig med at gå så langsomt som du kan. Dette er nødvendigt for at lære din cykel og dine tendenser af , hvilken vej du læner dig , når du går langsomt.
2.

Coast på din cykel på en langsom hastighed. Sæt pedalerne horisontale til hinanden, så fødderne er i samme vandrette plan . Dette vil hjælpe med balance og giver frihed til dine knæ .
3

Knyt forsiden af ​​dit sæde, mens stående på pedalerne , med indersiden af ​​knæene . Iført jeans hjælper bedst , når lære dette trick , fordi hvis du bære shorts , kan du få et brandsår på huden fra at holde på sædet . Mens knuger sædet praktisere en lille " wheelie ". En wheelie er at løfte din forhjulet fra jorden et par inches ved at løfte op på styret .
4

Udfør alle ovennævnte sammen. Coast langsomt i en lige linje , bide sæde og udfører wheelie . Under wheelie dreje stængerne med den ene hånd så hårdt som du kan. Dine cykelstyr skal gøre en komplet rotation før din wheelie lander forhjulet tilbage på jorden. Fange spinning styret med den anden hånd , du ikke bruger til at spinde .
5

Øv denne teknik på jorden, og i sidste ende kan du fremskynde processen og muligvis gøre det i luften eller måske endda en dobbelt bar spin.
hoteltilbud
[Hvordan man gør en bar Spin på en cykel: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Freestyle-BMX/1003019687.html ]