Hvordan man gør en Bar Spin

Når du har fat grundlæggende BMX tricks , såsom bunny hop og manualen, kan du forsøge bar spin. Selv om det er relativt let i forhold til andre BMX tricks , det kræver fokus og fortrolighed med BMX ridning. Den flatland bar spin udføres ved at dreje styret omkring en komplet revolution. Mange varianter af trick findes, og flatland bar centrifugering kræver ingen anden end en flad, hård overflade særligt terræn . Ting du skal
Cykelhjelm
Knæpuder Salg Elbow pads
2 cykel pløkker myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Gear op i en hjelm , albuebeskyttere og knæbeskyttere . Mount to pinde på din cykel , en på hver side af ryggen dæk , hvis du ikke har back pinde på plads allerede. Få på din BMX cykel og kysten ved en langsom og støt tempo .
2

Stå op på din cykel , med hænderne fast greb blindhåndtagene og fødderne på de bagerste pinde.


3

Tag fat i næsen --- mager del --- af sædet med din venstre hånd .
4

Læn dig tilbage nok til at løfte forhjulet fra jorden . Når dækket forlader jorden , snap styret mod dig . Lad barer til at dreje rundt en enkelt omdrejning .
5.

Fang styret med højre hånd . Når din forhjulet rammer jorden, tag fat i venstre greb med venstre hånd, tage dine fødder væk pindene og ride væk.
Hoteltilbud
[Hvordan man gør en Bar Spin: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Freestyle-BMX/1003005287.html ]