Sådan Test MBT Sko

MBT sko har en tyk , buet sål, der efterligner barfodet gå . Udviklet af en schweizisk ingeniør , MBT står for Masai Barefoot Technology , de sko er designet til at afhjælpe den led-og muskelsmerter , du kan opleve at gå på hårde overflader og fortov , der ikke "give" under dine fødder. En undersøgelse på Sheffield Hallam University i Storbritannien konkluderede, at iført MBT er bedre for hofter og knæled end iført traditionelle sportssko. På grund af den buede , vaklende design og den dyre pris , bør du teste dine MBT sko derhjemme, før du går udenfor for at sikre MBT er den rigtige sko til dig . Instruktioner
1

Tag skoene ud af æsken og sætte dem på . MBT passer anderledes end andre sko. Mange MBT sko har mange Velcro bands du kan stramme til at få en perfekt pasform. Vrikke tæerne. Du bør have mere plads end man er vant til i tæerne så tæerne kan rocke videre med skoen. Din hæl skal skubbes tilbage til den bitre ende af skoen og passe stramt på vristen og hælen.
2

vejret dybt og stå oprejst . Du vil opdage de sko, tvinge dig ind i en opretstående , justeret kropsholdning .
3

Se lige frem og tage et skridt . Skoene vil tvinge dig til at stå oprejst og se fremad. Hvis du kigger ned på dine fødder , vil dit center af balance være slukket , og du kan snuble .
4

Træd ned i nærheden af ​​din hæl på Masai sensoren i bunden af skoen , og rul fremad ind i trin .
5

Gå rundt inde i dit hus . Du skal føle øget muskel aktivitet i ryggen af ​​dine ben og nedsat pres på din hofte -og knæled og nederste del af ryggen .
6

se DVD inkluderet i MBT skotøjsæske . DVD forklarer i detaljer, hvordan man kan arbejde op til gå miles i dine MBT , hvordan forcere trapper uden at falde , og hvordan at gå ned ad bakke. Hvis du er ubehageligt walking omkring dit hus og føler ubalanceret , bære din MBT sko inde i et par minutter hver dag . Efter en uge på at teste dine MBT , bør du vide, om MBT er sko til dig .
Hoteltilbud
[Sådan Test MBT Sko: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Gåture/1003006971.html ]