Hvordan laver Faster knaldperler til Second Base

stjæle er ikke en rar ting at gøre , men i baseball eller softball, nogle gange er det den rigtige offensive træk. Når der løber letter fra første base og sikkert glider ind anden base , har han lige fået sig ind i scoring position . Catcher kan hjælpe med at stoppe denne strategisk træk ved at kaste løberen ud på anden base . Forbedring i noget kræver øvelse og engagement at få det lige højre. Små tweaks kan hjælpe dig kaste ned en runner på anden base lidt hurtigere. Ting du har brug
Stopur myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Vent på banen i en anden klar - position , end hvis der ikke var løbere på base . Denne position skal være lidt mere op på dine fødder i stedet krøb ned i dine hæle. At have en god klar - position, der er behageligt for dig vil give dig mulighed for at slå en bold hurtigt , så dine chancer for at smide en runner til anden base . For en liste over forskellige teknikker henvises til Baseball Catcher websted i afsnittet Ressourcer .
2

Hold dit ansigt maske på og lære at kaste ned til anden base med det. Forlader masken på , vil i stedet for at trække det ud , før du kaster bolden skære tid fra din kast.
3

Praksis med en timer, så du kan regne ud , hvad der føles godt, og hvad du har brug for at forbedre . Have en coach eller en anden spiller kaste dig bolden fra kande er højen , fange det og smide det på den person, der dækker anden base ( anden baseman eller shortstop ) . Har en coach eller andet holdmedlem gang du fra , når du fange bolden , indtil den når den anden baseman handske . Optag tiden og holde øve at få tiden ned.
4

Koncentrer dig om nøjagtighed. Du ønsker at være at kaste bolden, så den lander i den anden spillers handske , lav til jorden , til højre ( til højre) i anden base . Målet er her, fordi modsatrettede spillere vil blive glider ind i basen fra første base. Præcist at få bolden til dette mål minimerer handske bevægelse , at den person , der dækker anden base har at gøre. Hvis kast er for høj eller ikke i den korrekte position , dette tilføjer tid til kast , fordi den person fange bolden har at bringe hans handske til den korrekte position efter fangst det.


[Hvordan laver Faster knaldperler til Second Base: https://da.sportsfitness.win/Sport/Baseball/1003026909.html ]