Sådan Lift & Shoot en Hockey Puck

Hockey er et spil af dygtighed og grus , der indeholder spillere skøjteløb op og ned en skøjtebane med rasende fart . Du er nødt til at reagere hurtigt , når du har pucken , eller du vil blive sprøjtede mod glasset eller vågner op med forsiden nedad på isen. Når en spiller ser mulighed for et skud på mål , han har brug for at indlæse op og slip pucken inden for få sekunder , eller han mister sin lejlighed . En luftbåren skud ofte har mere sandsynlighed for at nå bagsiden af ​​nettet , end en lav- niveau skud, så det er vigtigt at vide, hvordan at løfte pucken. Følgende retningslinjer kan have dig skyde dygtigt på ingen tid . Instruktioner
1

Spred dine ben ud omkring tre meter . Stå med pucken mellem benene , cirka to meter ud foran dig . Træk pucken tilbage med din stok til et sted lidt forbi ryggen skate .
2

Anbring klinge af din stok bag pucken i en flydende bevægelse . Tryk ned på pind til at skabe et sving. Stokken skal være i en vinkel på cirka 30 grader i forhold til isen.
3

blikket mod den øverste del af målet . Gør din krop ind i skud og bøje dine hofter . En stor del af strømmen vil komme fra din kerne muskler .
4

skubbe pucken hurtigt langs isen , som gør det muligt at rulle lidt frem fra midten -back på din klinge til midten -front . Det skaber bevægelse , der hjælper med at drive pucken i luften .
5

Løft stick klinge lidt, når kniven og pucken er cirka selv med din forreste fod . Din stok skal være ca niveau med dine skuldre på din opfølgning igennem for et skud stærk nok til at løfte pucken op i luften.
Hoteltilbud
[Sådan Lift & Shoot en Hockey Puck: https://da.sportsfitness.win/Sport/Hockey/1003003556.html ]