Sådan Get Up i pulver efter Falder på en Snowboard
1
Sørg for, at dine støvler er spændt ind i dine bindinger . For at bruge gearingen af dit bord til at stå op , vil dine støvler skal klippes i stramt .
2
Læn dig tilbage og kile hæl kanten af dit bord mod jorden . Ideelt set bør din krop være op ad bakke fra dit bord . Hvis det er nødvendigt , skære gennem løs sne med kanten af brættet , indtil det kommer i kontakt med jorden.
3
Tag fat midt på tå kant af brættet med din dominerende hånd. Nå den anden hånd bag dig og begynde at presse dig selv frem . Som du gør dette , ophold squat for at holde et lavt tyngdepunkt .
4
Overfør din vægt til din dominerende hånd , når du begynder at læne sig frem . Når du er i stand til at læne over blår kanten af brættet , glatte dine knæ og stå op .
Hoteltilbud
[Sådan Get Up i pulver efter Falder på en Snowboard: https://da.sportsfitness.win/Sport/Snowboarding/1003016563.html ]