Hvilken form for magt er nødvendig Acycliske & Cykliske Sport

? Cykliske sportsgrene er dem, hvor en enkelt bevægelse gentages igen og igen , som f.eks roning , løb eller ridning en cykel. Acycliske sportsgrene er dem, hvor enhver handling kræver en anden form for bevægelse , snarere end at gentage den samme bevægelse i en cyklus. Brydning , fægtning og gymnastik er eksempler på acykliske sport. Styrke, udholdenhed, hastighed og kraft

Athletic færdighed kan defineres i form af evnen til at lægge kræfter ( styrke) , at gentage en handling i en længere periode ( udholdenhed ), eller til at udføre en handling hurtigt ( hastighed). Power er en kombination af hastighed og styrke - det er evnen til at udføre en handling mod modstand med en pludselig eksplosion af bevægelse. De fleste sportsgrene lave forskellige krav til de atleter , der er involveret , understreger en af ​​disse færdigheder mere end de andre , og normalt kræver en stor dygtighed i to af disse områder.
Power i Cykliske Sport Billetter

Cykliske sportsgrene som langdistance-løber er primært defineret af udholdenhed snarere end magt , men det betyder ikke, at magt ikke er en faktor . Fordi magten er en kombineret effekt af højt udviklet styrke og hastighed, skal en udholdenhed runner have begge disse kvaliteter med henblik på at være hurtigere end konkurrenterne. Roning er en anden cyklisk sport, hvor udholdenhed er et stort aktiv , men startkraft (evnen til at briste i aktion i starten af løbet ) er også vigtig. I almindelighed , magt er af sekundær betydning i cykliske sport , men er stadig en væsentlig faktor.
Power i Acycliske Sports

Mange populære sportsgrene er acyklisk , hvilket betyder, at de kræver komplekse handlinger og bevægelser , der ikke gentages i en cyklus . Basketball, fodbold, hockey og kampsport er alle acycliske sportsgrene. Forskellige sportsgrene kræver forskellige typer af magt . For eksempel kampsport kræver et stærkt udviklet reaktiv effekt , som er evnen til at lande på et bestemt sted og flytte eksplosivt fra denne position til en ny uden en pause . Hockey kræver acceleration magt, som er evnen til at komme op at toppe fart så hurtigt som muligt . Fodbold kræver startkraft , acceleration magt og reaktiv effekt .

Acycliske Combined Sport

Sport , der er nævnt alternative cykliske og acykliske aktiviteter som " acykliske kombineret" sport. For eksempel, når en højdespringer løber op til baren, driften er en cyklisk aktivitet, men det er umiddelbart efterfulgt af den acykliske aktivitet højdespring selv. Flere forskellige typer af magt ville være behov for dette , herunder startkraft , acceleration magt under den cykliske fase , og hoppe strøm under den acykliske fase. Ikke to sportsgrene kræver nøjagtig samme kombination af typer af magt , uanset om sporten er cyklisk , acykliske eller acyklisk kombineres.
Hoteltilbud
[Hvilken form for magt er nødvendig Acycliske & Cykliske Sport: https://da.sportsfitness.win/Sport/andre-sportsgrene/1003036039.html ]