Hvordan laver Spirit Fingers

Filmen " Bring It On" krøniker en high school cheerleader team, da de forsøger at gøre det til den nationale cheer konkurrence. De kalder på en coach, Sparky , for at lære dem en rutine. Han berømt lærer dem , hvordan man gør "ånd fingre" for at bringe ud af energien. Flytningen er magen til jazz hænder. Spirit fingre kan gøres ved cheerleading eller dans teams , eller af enkeltpersoner , som de danser . Instruktioner
1

Hold armene tæt på dine sider. Bøj albuerne , så dine underarme er parallelt med jorden .
2

Drej dine arme , så dine hænder stikke ud til hver side af kroppen. Spred dine fingre ud bredt .
3

Wiggle fingrene hurtigt , holde dine tommelfingre stadig .
Hoteltilbud
[Hvordan laver Spirit Fingers: https://da.sportsfitness.win/Team-Spirit/Cheerleading/1003018749.html ]