Sådan vært for en 5K

A 5K løb kan være en god fundraiser for teams , skoler, virksomheder og organisationer. Typisk bliver de holdt på en weekend eller i løbet af en ferie. Løbet kan være løb på veje , stier og græs. Sommetider disse racer er bevidst kørte i mudder og få hindringer for løberne , hvilket gør begivenheden spændende eller mere udfordrende for race deltagere. Der er mange ting kapløbet direktør skal overveje eller forberede når vært en 5K race. Ting du skal
Registrering ark
vand og snacks
Awards
Bib numre og sikkerhedsnåle
Stopur eller anden timing system,
Frivillige
Signs
Ambulance
Politi
Toiletter
Vis flere instruktioner hoteltilbud Før Race
1

Vælg dato, tid og sted for løbet. Vær sikker på at du overveje andre begivenheder og de ​​dage, de afholdes . Må ikke planlægge din race for den samme dag som en anden landevejsløb eller begivenhed. Når du vælger den placering, overveje sin egenart , tilgængelighed, bekvemmelighed (du og deltagere) og sikkerhed.
2

Vælg et navn til din 5K race. Prøv at komme op med et navn, der er iørefaldende og let at huske. Også overveje et tema for løbet. For eksempel , såsom " kalkun trav " for en Thanksgiving Day weekend race.
3

Opret løbet af din race. Vælg en rute, der er sikker, naturskønne og let tilgængelig. Overvej mængden af ​​trafik på kurset , og om du får brug for politiet at stoppe trafikken . Pick et kursus, der ikke er for svært eller forvirrende. Du ønsker ikke en masse mennesker til at droppe ud af løbet eller gå tabt.
4

finde ud af dit budget til løbet . Overvej alt du skal bruge før , under og efter dit arrangement. Nogle ting at overveje, er reklame , snacks, vand , priser, skjorter , overalls numre, sikkerhedsnåle , tegn og rute markører. Også beslutte, hvis du vil have nogen sponsorer til at hjælpe med omkostningerne ved at holde dit arrangement.
5

få tilladelse til at holde din begivenhed fra den lokale regering og politi .
6

Aftal med det lokale hospital og politi , så de kender din race i tilfælde der er nogen nødsituationer. Prøv også at have en ambulance på race eller i nærheden. Politiet kan bruges til at stoppe trafikken og være en ledende køretøj til løbet .
7.

Overvej at få forsikring til dit arrangement. Ulykker, skader og sygdomme undertiden forekomme under en road race. Vær sikker på , at du er beskyttet og ikke er ansvarlig .
8

Få hjælp til løbsdagen . Frivillige kan hjælpe med: . Indtjekning, vand stationer , målstregen og prisoverrækkelsen
Race Day
9

Kom tidligt , og sørg for dine frivillige er der inden løbet deltagerne begynder ankommer . Gå over kurset og kontroller, at du har alt hvad du behøver. For eksempel , skal du sørge for at vandet er på vandet station (erne).
10

mødes med din frivillige før løbet deltagerne ankommer. Sørg for, at de frivillige har, hvad de har brug for og vide, hvad deres job er .
11

Kontroller at se, om alt er på plads og fungerer korrekt. For eksempel , så sørg for tegn /retninger er op og vender den rigtige vej .
12

starte løbet og løbende tjek for at sikre begivenheden går glat .
13

Start prisoverrækkelsen efter løbet , enten efter alle har passeret målstregen eller på et forudbestemt tidspunkt på tidsplanen .
hoteltilbud
[Sådan vært for en 5K: https://da.sportsfitness.win/fritid/Street-Racing/1003002182.html ]