Sådan Styrke en Roller Ski Shaft

Roller skiløb er en effektiv måde at holde sig i form , når langrend sæsonen er slut. Rulleski ligner langrendsski , men de er udstyret med hjul til at rulle på hårde overflader . Kortere end typiske ski, de spænder 21 til 35 inches i længden . Først udviklet som gear til cross-country træning i sommermånederne , er aktiviteten nu nydes som en rekreativ sport , som mange skiløbere. Skiløbere bruge det samme sæt af poler for cross amt og rulle skiløb. Brug Pole aksler skal opretholdes og styrkes regelmæssigt, især når du skifter de tips sæsonkorrigerede . Ting du skal
Vandopløseligt lim
Komfur
Pot
Vand
Gummihandsker
Roller rørringe myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Kog en gryde med vand over komfuret , indtil vandet begynder at damp .
2

Løsn spidsen af ​​dine pole aksler ved at placere dem lige over damp til omkring fem minutter. Bær gummihandsker og derefter vride de tips til helt at fjerne fra akslen .
3

Tør pole aksel tips indtil tør. Styrke akslen ved at anvende vand opløselig lim til spidserne.
4

Fastgør rullelejer rørringe på pole aksler og anvende pres. Lad limen tørre helt.
Hoteltilbud
[Sådan Styrke en Roller Ski Shaft: https://da.sportsfitness.win/fritid/andre-Afslapning/1003024966.html ]