Sådan Bind en Speir Knude
1
Før kører enden af rebet gennem en ring eller over en robust rør eller en filial . Den kørende ende skal være på venstre side af stående ende .
2
Tag fat i stående enden af rebet ( håndfladen op ) med venstre hånd og kører ende med højre ( også håndfladen op ) . Din venstre hånd bør være højere end din højre .
3
Flyt din venstre hånd til din venstre og højre hånd til din ret til at oprette to bights .
4 < p> Twist din venstre hånd en halv omgang mod din krop, så den øverste bugt er snoet ind i en løkke.
5.
Før lavere bugt over rebet og ned gennem løkken du netop har lavet .
6
Stram knude ved at trække i bugt og den stående ende .
7.
Træk kører enden for quick-release funktionen , hvilket vil løsne knuden .
[Sådan Bind en Speir Knude: https://da.sportsfitness.win/fritid/camping/1003023390.html ]