Downhill Ski Øvelser på Nordic Cross Country Udstyr

Mens langrend er generelt mindre gys -fremkaldende end sin downhill modstykke, kan nogle af de teknikker fra alpint skiløb ske på cross-country gear. Dette er nyttigt for at forhandle små skråninger mens ud i ørkenen på en afslappet cross-country tur, eller endda på nogle af de nordiske stier på cross-country resorts. Wedge

kile eller sneplov , er den første tur hver skiløber lærer . Mange skiinstruktører lære det til børn ved at fortælle dem til at tænke på en skive pizza . Den sneplov er hovedsageligt udført ved at danne et V med spidsen af ​​dine ski , derefter skubbe ud på ski til at sætte farten ned. Hvis du vil bruge kile til at dreje, vægt downhill ski mere end den indvendige ski , hvis du ønsker at dreje til højre , du vægt på venstre ski , og vice versa for at dreje til højre

Mens du gør kilen , praksis holde. dine skuldre square til falder linje skråningen. De bedste skiløbere aldrig flytte deres overkroppen , vender med benene, mens skuldrene nedad bakken.
Halvdelen kile

Når skiløb i et spor på en nordisk resort kan kilen skal vedtages for at bremse ved at skabe en halv kile . For at gøre dette , skal du blot løfte den ene ski ud af sporet og placere den på den flade plet udenfor sporet i en vinkel til ski , der forbliver i sporet. Dette er en nyttig teknik til at styre hastigheden.
Parallel

Afhængigt af hvilken type af skistøvler , du har, er det også muligt at gøre en klassisk parallel tænde langrend gear. Dette bør kun ske med high- topped cross country støvler, generelt dem , der er designet til backcountry touring. Forsøg ikke denne tur på stejle terræn på traditionelle langrendsski , som mangler metalkanter .

Under parallel gengæld forbliver ski omkring skulder bredde fra hinanden og parallelt med hinanden. Du kan få en fornemmelse for den parallelle sving ved at starte med en kile tur, derefter bringe skiene til en parallel position i løbet af svinget.
Hoteltilbud
[Downhill Ski Øvelser på Nordic Cross Country Udstyr: https://da.sportsfitness.win/Sport/Langrend/1003014943.html ]