Hvordan vælger Cross Country Ski Udstyr

Langrend er en populær sport , der giver en full-body træning i vinterlige omgivelser . Når først at komme ind i sporten , kan alle de redskaber virke overvældende. Ved hjælp af en kronologi over spørgsmål og svar , frasortere de redskaber, du har brug for din valgte gren af sporten. Touring , traditionelle og skate ski er stilarter cross country ski gear du vælge fra. Nyd sport, da det er en solid måde at slå vinteren blues , mens opholder sig i form . Instruktioner
1

Undersøg hvor du stå på ski , og hvad dine mål for sporten er. Hvis du er i et sted i nærheden af ​​miles af præparerede løjper , overveje at gå med traditionelle " diagonale " stil ski. Disse er lavet til præparerede løjper . Hvis du bor i en vild eller mere fjern vinter miljø uden præparerede løjper , gå med en metal kant " touring" ski at maksimere baglandet sne. Hvis du bor i nærheden af ​​et skiområde med brede præparerede skate ski stier , og du ønsker at gå hurtigt overveje at gå med skate ski .
2

få din fod dimensioneret af en professionel boot montør på en ski butik eller udendørs outfitter . Vælg skistøvler , uanset stil , i din størrelse. Bær et par mid- vægt sokker , når de forsøger støvlerne på , da dette er , hvad du slid , når skiløb . For traditionelle og skate skistøvler , kigge efter plastic hård skal med en letvægts nylon stof under skallen. Tur støvler ligner tunge vandrestøvler og har såler med slidbaner .
3

Vælg poler baseret på din højde og størrelse. For skate skistave , en generel tommelfingerregel er at størrelse dem lidt lang. Hold skistave i dine hænder og stå lige . Skub stangen bag dig og plante de tips i en 45 graders vinkel til dine skuldre. Korrekt skate skistave har tips plantet ved den vinkel og hænderne i brysthøjde . Traditionelle poler er dimensioneret med dig at holde dem stående lige op. Polerne skal komme op til brysthøjde mens plantet på din side. Vælg og justerbar teleskopisk par stave til back country touring ski.
4

Vælg ski størrelse baseret på ski stil. En generel tommelfingerregel for skate ski er at stå op og holde skate ski ved siden af ​​dig . Udvid din arm op ved siden af ​​ski . Dine fingre skal nå spidsen af ​​ski. For de traditionelle ski, holde ski op ved siden af ​​dig og placere en forlænget arm ved siden af. Dit håndled skal røre ski spids . Tilbage land ski er bredere og er dimensioneret meget kortere end de to andre. Kontakt en størrelse diagram baseret på din vægt og om du bære en belastet rygsæk , når du vælger touring ski.
5

traditionelle ski, beslutte , om du vil waxable eller waxless ski. Waxless ski er lettere at vedligeholde , men der kommer til en pris på hastighed og ydeevne. Waxable ski giver dig mulighed for at vokse til de betingelser , men kræver applikationer hver dag eller som varierer i løbet af dagen .
Hoteltilbud
[Hvordan vælger Cross Country Ski Udstyr: https://da.sportsfitness.win/Sport/Langrend/1003003275.html ]