Sådan Land en 180 Shove -It Uden Kylling fod Det

De 180 shove -it er en nybegynder skateboard trick , der involverer dreje brættet i luften. Når du forsøger at lande nye skateboard tricks , uerfarne ryttere er bange for at lande med begge fødder på brættet. Landing med kun én fod på brættet , der er kendt som kylling fod , kan resultere i høj hastighed går ned og smertefulde splits. For at undgå landing kylling ben, skal du tilpasse dine fødder over bord , når den roterer 180-graders puffe - det. Professionel skateboarder Garret Hill anbefaler lære skub -it på flad jord at blive fortrolig med pop og fangst. Instruktioner
1

Find et jævnt asfalterede område , der ikke har en høj strøm af trafik . Grip den buede næse af skateboard med din nondominant hånd . Tage et par skridt fremad , før du sletter skateboard på jorden.
2.

Hop på toppen af ​​skateboard med fødderne spredt omkring 2 meter fra hinanden. Bøj knæene til at balancere som skateboard ruller fremad. Placer din ryg fod på krumning af halen.
3

Juster din førende fod mod midten fleste områder af skateboard. Skift din kropsvægt til din ryg fod , mens du trykker ned på halen . Hoppe så høre halen får kontakt med ridning terræn.
4

Kick din bly fod frem til at indlede 180 puffe -it . Skub din ryg fod i den modsatte retning for at rotere skateboard. Løft dine sko som bestyrelsen fylder 180 grader under dig.
5

Udvid din bly fod frem for at fange den roterende skateboard. Sænk din ryg fod på halen. Bøj dine knæ til at absorbere landing af den 180 puffe - det.
Hoteltilbud
[Sådan Land en 180 Shove -It Uden Kylling fod Det: https://da.sportsfitness.win/Extreme/Skateboarding/1003031421.html ]