Sådan, hvis en Sports BH Passer

I 1977 Hinda Miller og Lisa Lindahl var blevet træt af deres bryster smerteligt jiggling da de løb omkring deres universitet spor. De løst deres problem ved at bygge en sports-bh ud af mænds jock stropper. Tiderne har ændret sig siden den første sports-bh blev opfundet. Nye videnskabelige undersøgelser viser, at brystkræft bevægelse under træning er et alvorligt problem. Bouncing bryster kan : ændre en kvindes stride og forvolde skade; strække Coopers ledbånd , der forårsager brysterne til at synke sammen ; og bliver så smertefuldt , at de hindrer en kvindes evne til at udøve. Hvis du ønsker at udøve sikkert , du har brug for at sikre, at du er iført en god sports-bh , der passer. Ting du skal
Målebånd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Reducer gætværk ved at måle dig selv korrekt. Hold målebåndet parallelt med gulvet . Tag en dyb indånding . Efter udånding , måle din brystkasse lige under brystet. Runde op til nærmeste hele tal . Hvis det resulterende antal er lige, tilsættes 4 inches. Hvis det er mærkeligt , tilsættes 5 inches. Dette er dit band størrelse. Dernæst holder målebånd løst og måle omkring det bredeste sted af din buste. Igen, runde op . Træk dit band måling fra dette nummer. Forskellen mellem de to målinger er din kop størrelse . A 0 til 1/2 tommer forskel indikerer en AA kop. Hvis forskellen er på 1 /2 til 1 tomme, vil du bære en A-skål . Koppen går op af én størrelse for hver ekstra tomme forskel. Hvis en bh er dimensioneret ved hjælp af en lille, mellemstor eller stor dimensionering , eller hvis din kop størrelse er større end "D ", sikre den bedste pasform ved at henvise til producentens dimensionering guide .
2

Forstå forskelle mellem din hverdag bh og en sports-bh . En sports-bh er designet til at holde brysterne i at bevæge sig rundt under træningen. Må ikke blive overrasket, hvis det føles snugger end bh , du er vant til at bære . En populær type af sports-bh er en indkapsling bh . Denne bh adskiller brysterne. Panelet mellem sine kopper skal ligge fladt . Sømmene bør ikke placeres direkte over brystvorterne .
3

Kontroller kop størrelse . Hvis dine bryster bule ud af toppen eller siderne af bh, koppen er for lille .
4

Sørg chestband ikke er for stram eller for løs . Hvis du hæver dine arme op over hovedet og din bh rider op , det er for stramt .
5.

Test bh. Runner World magasin tyder på, at du hopper op og ned , mens du kigger på dig selv i omklædningsrummet spejlet. Bh , der forbliver mest komfortable , mens du holder dine bryster på plads, er den bedste pasform.
Hoteltilbud
[Sådan, hvis en Sports BH Passer: https://da.sportsfitness.win/Fitness/Motionsudstyr/1003021156.html ]